ラジオ体操と7分間トレーニングと鶏肉や納豆・豆腐のタンパク質中心の晩御飯で健康維持してダイエット!
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少々遅くなりましたが、新年あけましておめでとうございます。 本年も本ブログを宜しくお願い致します。 2020年の目標ですが、ちょっと痩せて体を引き締めようかなと思っています。 好きな言葉は「大盛り無料」「おかわり自由」で […]
お酒大好き30代独身男のコンパ(婚活?)日記です。ほとんどが「ワンコイン500円以下」の男の激安ランチ情報ですが、意外なグルメ情報もあるかも!?