天満・天神橋筋・南森町あたりで、安くておいしいランチを探している人に向けて、10軒をまとめました。天満はラーメンや町中華、立ち食いそばまで、ワンコイン前後から1,000円前後で食べられるお店が並ぶエリアです。
この記事では、各店の公式Instagramの投稿と、食べログなどの口コミの傾向をもとに紹介しています。口コミは多くの人が書いている点を自分の言葉でまとめたもので、味の感じ方には個人差があります。
値段や営業時間は時期によって変わります。ここに書いた値段は「口コミで見かけた金額」なので、行く前に公式Instagramや食べログで確かめてください。
先に結論
- とにかく安さ重視なら、都そば天満店(かつ丼490円の声)や珍味(五目そば700円前後の声)
- ラーメンで1,000円以内に収めたいなら、洛二神・げん家ラーメン・鴨ふじあたりが候補
- ご飯ものなら豚小家の炭火焼き豚丼(小790円の声)
- 天満駅・天神橋筋六丁目駅・南森町駅のどれからでも歩ける距離にお店が集まっています
天満・天神橋筋・南森町の安くておいしいランチ(10選)
洛二神(ラーメン・つけ麺)
最寄り駅：天神橋筋六丁目駅から徒歩3分ほど(約250m)。
ランチの値段の目安：口コミでは煮干しそばが900円、和風中華そばが750円という声があります(食べログ・2026年ごろの投稿で見られる価格帯は800〜950円ほど)。トッピングを足すと上がるので、行く前に公式Instagramで確かめてください。
口コミの傾向：食べログの口コミでは、煮干しの香りとコクを楽しめる「超煮干そば」を推す声が多いです。ただ、煮干しが強めなので好みは分かれるようで、あっさり系の和風中華そばを選ぶ人もいます。店はカウンター8席ほどの小さな和風の造りで、平日の昼過ぎは待たずに入れたという報告が目立ちます。開店直後や限定メニューの日は数人の行列になることもあるようです。支払いは現金のみという声もあります。
鴨ふじ(つけ麺・ラーメン)
最寄り駅：扇町駅から徒歩2分(約150m)、天満駅からは徒歩5分ほど。
ランチの値段の目安：口コミではとろろ鴨つけ麺が970円という声があります。ほかのメニューは950〜1,150円ほどの報告もあり、1,000円を少し超えるものもあります。
口コミの傾向：食べログの口コミでは、とろろが麺に絡む看板の鴨つけ麺を挙げる声が多いです。鴨の旨みの出た醤油ベースのつけ汁に、鴨油を足して香りとコクを加える食べ方が人気のようです。麺はもちっとした自家製の中太麺と評され、大盛りや1.5玉を選べるという声もあります。人気店なので行列で入れなかったという声がある一方、開店直後には入れたという報告もあります。日曜定休という情報があります。
炭火焼き豚丼専門店 豚小家 天神橋店(豚丼)
最寄り駅：南森町駅から徒歩4分ほど(約240m)。
ランチの値段の目安：口コミでは豚丼(小)が790円、並が850円という声があります。味噌汁を付けると+100円という口コミもあります。値上げがあったという声も見られるので、いまの値段は公式で確かめてください。
口コミの傾向：食べログの口コミでは、炭火の香ばしさと甘辛いタレを褒める声が多く、タレだけでご飯が進むという人もいます。無料のキムチや山椒、にんにく味噌で味変できる点も好評です。カウンター中心で一人でも入りやすい大衆的な雰囲気で、混む時間帯を外すと提供も早いようです。一方で、値上げ後に量が減ったと感じる人もいます。
ミスター パピー(ラーメン・カレー)
最寄り駅：南森町駅から徒歩数分(堺筋線・谷町線)。
ランチの値段の目安：口コミではポークカレーラーメンが900円という声があります。ランチはご飯が50円引きになり、ご飯小を付けて1,150円ほどという報告もあります。
口コミの傾向：食べログの口コミでは、野菜や果物を溶かし込んだようなまろやかで甘みのあるカレースープが特徴という声が多く、人気はポークのカレーラーメンです。お肉を倍にしたり小ライスを付けたりする人も見られます。落ち着いた昔ながらの店内を好む人がいる一方、味の印象が変わったと感じる声もあり、好みは分かれるようです。12時前後は比較的空いていたという報告が目立ちます。ランチは平日中心という情報があります。
珍味(中華・ラーメン)
最寄り駅：天満駅から徒歩3分ほど(約180m)、天神橋筋六丁目駅からは徒歩5分ほど。
ランチの値段の目安：口コミでは五目そばなどが700円前後という声があります。定食は700円台から、麺類は400円台からという口コミもあり、昔ながらの町中華らしい価格帯です。
口コミの傾向：食べログの口コミでは、餃子や酢豚、レバニラ、チャーハン、玉子春巻きといった町中華の定番が好評です。メニュー数がとても多く、量もたっぷりめという声が目立ちます。昭和の雰囲気が残る老舗で、ピークを外せば席に余裕があるという報告が多いようです。日曜定休という情報があります。
このブログで実際に行ったときの記事：天満中華飯店「珍味」で480円ワンコイン以下の五目そば
私が行ったのは昔の記事のときで、480円の五目そばでした。値段はそのころから変わっているはずなので、今は上の口コミの金額を目安にしてください。
都そば 天満店(そば・うどん)
最寄り駅：JR天満駅からすぐ(約24m)。
ランチの値段の目安：口コミでは中華そばが500〜600円、かつ丼が490円という声があります(このブログの過去記事の時点の値段でもあります)。値上がりを指摘する口コミもあるので、いまの値段は店頭で確かめてください。
口コミの傾向：食べログの口コミでは、出汁が効いた昔ながらの立ち食いそばらしい味と、手頃な値段を評価する声が多いです。天ぷらなどの具が大きく満足感があるという人もいる一方、つゆが薄めと感じる人もいます。駅前のカウンターのみで席数が少なく、混みやすい時間帯もありますが、回転は速いようです。朝早くから使える点も、仕事の合間や飲んだ後の締めに重宝されているようです。
このブログで実際に行ったときの記事：天神橋筋五丁目の都そばでワンコイン以下490円のかつ丼！
ここは私も食べに行ったことがあります。
げん家ラーメン 天六国分寺店(ラーメン・餃子)
最寄り駅：天神橋筋六丁目駅から徒歩8分ほど(約480m)、天満駅からは徒歩11分ほど。
ランチの値段の目安：口コミでは豚骨醤油や塩が780円、半チャーハンの追加が350円という声があります。ほかのメニューのランチ価格はここでは確認できていないので、いまの値段は公式で確かめてください。
口コミの傾向：食べログの口コミでは、コクのある豚骨醤油系を挙げる声が中心で、辛味入りの「赤丸」も人気のようです。濃いめで好みが分かれるという意見や、野菜の甘みを評価する声もあります。値段のわりに満足できるというコスパへの評価が目立ちます。営業は夜遅くまでという情報があり、飲んだ後に寄る人も多いようです。昼過ぎの土曜はすぐ座れたという報告もあります。
らぁ麺 もう利 本店 南森町店(ラーメン)
最寄り駅：大阪天満宮駅から徒歩3分ほど(約180m)。
ランチの値段の目安：口コミでは基本の鶏白湯が1,000円、醤油が950円という声があり、特製やセットは1,250円前後になるものもあります。1,000円を少し超えるメニューもあるので、予算に合わせて選んでください。
口コミの傾向：食べログの口コミでは、濃厚でクリーミーな鶏白湯を推す声が多く、チャーシューや煮卵などが増える「特製」を勧める人も目立ちます。店内は清潔で明るく、席間もゆったりめで、女性の一人利用もしやすいという声があります。昼でも並びなく入れたという報告が多いようです。券売機で食券を買う方式で、現金のみという声もあります。
このブログで実際に行ったときの記事：南森町・大阪天満宮【らぁ麺もう利】で鶏白湯ラーメン&ライス！
こちらは私も食べに行って、鶏白湯とライスをいただきました。
ラーメン チョンマゲ 大阪天六店(ラーメン・焼きめし)
最寄り駅：天神橋筋六丁目駅1番出口から徒歩2分、天満駅からは徒歩6分ほど。
ランチの値段の目安：口コミでは単品が900円台から1,500円台前半、セットだと1,700円台の例もあります。1,000円以下に収まるかは日や季節で変わるので、ここは予算に余裕を見てください。
口コミの傾向：食べログの口コミでは、名物の玉子焼きめしを褒める声が多いです。ラーメンは塩や鶏白湯、季節限定の冷やし麺などが話題になりますが、評価は分かれ気味です。昔ながらのラーメン屋と居酒屋が混ざったような雰囲気で、店員さんの動きがテキパキしているという声があります。平日のランチは待たずに入れたという報告が多い一方、休日の昼は短い待ちが出ることもあります。臨時休業が多いという指摘があるので、行く前にSNSの確認が安心です。
このブログで実際に行ったときの記事：天神橋六丁目のラーメンチョンマゲで醤油らーめん+味変可能な玉子焼きめし！
こちらは私も食べに行って、醤油らーめんと玉子焼きめしをいただきました。
味噌RAMEN凸(味噌ラーメン)
最寄り駅：天神橋筋六丁目駅から徒歩3分ほど(約350m)。
ランチの値段の目安：口コミでは味噌ラーメンが900円ほどから、汁なし和え麺が1,000円前後という声があります。特製は1,400円ほどという報告もあり、予算は1,000円前後が中心のようです。
口コミの傾向：食べログの口コミでは、縮れた太麺の弾力を好む声が多く、生山椒味噌ラーメンへの関心も高いです。スープは甘めで、味噌の深みがもう一歩と感じる人もいて、評価は分かれます。店内は清潔で席がゆったりしているという声が多く、開店直後や平日の昼過ぎは空いていることが多いようです。リニューアルしている店なので、古い口コミは今と違う可能性があります。
ジャンル・予算別の早見表
| 店名 | ジャンル | 値段の目安 | 最寄り駅 |
|---|---|---|---|
| 洛二神 | ラーメン・つけ麺 | 煮干しそば900円(口コミ) | 天神橋筋六丁目駅から徒歩3分ほど(約250m) |
| 鴨ふじ | つけ麺・ラーメン | とろろ鴨つけ麺970円(口コミ) | 扇町駅から徒歩2分(約150m) |
| 炭火焼き豚丼専門店 豚小家 天神橋店 | 豚丼 | 豚丼(小)790円(口コミ) | 南森町駅から徒歩4分ほど(約240m) |
| ミスター パピー | ラーメン・カレー | ポークカレーラーメン900円(口コミ) | 南森町駅から徒歩数分(堺筋線・谷町線) |
| 珍味 | 中華・ラーメン | 五目そば700円前後(口コミ) | 天満駅から徒歩3分ほど(約180m) |
| 都そば 天満店 | そば・うどん | かつ丼490円(口コミ) | JR天満駅からすぐ(約24m) |
| げん家ラーメン 天六国分寺店 | ラーメン・餃子 | 豚骨醤油780円(口コミ) | 天神橋筋六丁目駅から徒歩8分ほど(約480m) |
| らぁ麺 もう利 本店 南森町店 | ラーメン | 鶏白湯1,000円(口コミ) | 大阪天満宮駅から徒歩3分ほど(約180m) |
| ラーメン チョンマゲ 大阪天六店 | ラーメン・焼きめし | 単品900円台〜(口コミ) | 天神橋筋六丁目駅1番出口から徒歩2分 |
| 味噌RAMEN凸 | 味噌ラーメン | 味噌ラーメン900円ほど(口コミ) | 天神橋筋六丁目駅から徒歩3分ほど(約350m) |
天満・天神橋筋・南森町ランチでよくある疑問
1,000円以下で食べられるお店はありますか？
口コミでは、都そば天満店のかつ丼、珍味の五目そば、豚小家の豚丼(小)、げん家ラーメンの豚骨醤油などが1,000円以下という声があります。ただし値上げもあるので、行く前にご確認ください。
ランチタイムは混みますか？
食べログの口コミでは、平日の昼過ぎは待たずに入れたという報告が多いお店がほとんどです。ただ、洛二神や鴨ふじのように開店直後や休日に行列ができるという声もあるので、時間をずらすのが安心です。
一人でも入りやすいですか？
カウンター中心のお店が多く、口コミでも一人で入りやすいという声が目立ちます。ただし、現金のみのお店や券売機のお店もあるので、現金を用意しておくと困りません。
まとめ
天満・天神橋筋・南森町エリアのランチを10軒紹介しました。ラーメンから町中華、そば、丼まで揃っていて、日替わりで通えるのが魅力です。
値段・営業時間は変わることがあるので、行く前に公式Instagramや食べログで確かめてください。
現時点で変更になっている可能性もあるので、詳しくは各店舗にお尋ねください。）
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