この日のお昼は東三国にて。
こちらのお店でランチタイム♪
めしや「宮本むなし」です。
皆さんご存知、定食のチェーン店。
こちらの店舗は地下鉄御堂筋線東三国駅の5番出入口から直ぐの場所にある東三国駅前南口店。
北に数十m歩くと東三国駅前店もあり、駅の南北に宮本むなしがあるのです。
ここまで近距離に宮本むなしがあるのは、ここくらいではないでしょうか？
そんな宮本むなしで期間限定、今だけ!!お得!!ワンコイン500円(税込)の定食が提供されていました。
11:00～15:00のランチ限定です。
対象のメニューは6種類でカロリーと共に表示されていました。
・チキン南蛮定食：1053kcal
・塩さば定食：418kcal
・ハンバーグ定食：766kcal
・豚しゃぶ定食：843kcal
・豚の生姜焼定食：872kcal
・唐揚定食991cal
チキン南蛮定食と塩さば定食は2.5倍ものカロリー差があるんですね💦
店内入ると右側に券売機が設置されているのが分かります。
ランチの部分を押すと期間限定の500円ワンコインランチを選べるようになっています。
チキン南蛮が大好きな私ですが、カロリーを見て止めておこうと思い、ハンバーグ定食をチョイス。
塩さば定食が最もカロリーが低かったのですが、魚の気分ではなかったのです。
塩さば定食を除いてカロリーが一番低かったのがハンバーグ定食でした。
店内は中央にカウンター仕様の席があり、それ以外はテーブル席が広がっていました。
私は1人でしたが2人用のテーブル席に腰掛けて食券を渡しました。
ハンバーグはデミグラスソースorおろしが選べますが、私はデミグラスソースでお願いしました。
ご飯をがっつきたい気分だったので、ご飯が進むであろうデミグラスソースにしたのです。
食券を渡してから待つ事7～8分でハンバーグ定食が登場しました！
しゃもじがお盆に載っていました。
中央にジャーが置いてあり、ご飯はセルフでおかわり自由なんですが、感染症対策でしゃもじは個々に渡されるようになっています。
全員にしゃもじを配っているはずなので、しゃもじを用意するのはコストもかかったでしょうが、おかわり前提なお店なんですね。
ハンバーグは鉄板でやってきました。
黄身が半熟の目玉焼きに野菜炒めが添えられていました。
野菜炒めだけでもご飯が進みます。
デミグラスソースがかかったハンバーグはもっとご飯が進みます。
途中でセルフでご飯を多めにおかわりし、しっかり残さず食べ切ってお腹いっぱいご馳走様でした。
☆★☆宮本むなし地下鉄東三国駅前南口☆★☆
ジャンル：定食屋
TEL：06-6397-0674
住所：大阪市東淀川区東三国4-1-23
営業時間：11:00～24:00
定休日：
現時点で変更になっている可能性もあるので、詳しくは各店舗にお尋ねください。）
