今日は4月12日。
4月12日は「パンの記念日」と言う事は知っていましたか？
日本で初めてパンのようなものを焼いたのは、砲術の研究家・江川太郎左衛門で、１８４２（天保１３）年４月１２日に伊豆韮山の自宅の庭で作ったとされている。これを記念してパン食普及協議会が１９８３（昭和５８）年３月に、毎年４月１２日を「パンの記念日」と制定、毎月１２日を「パンの日」と設定した。ちなみにパンを一般に売り出した最初は木村屋、文明軒で、１８７２（明治５）年と言われている。
私も初めて知りました(^-^;
せっかくなので、パンを中心にお昼ご飯♪
と言っても、私がパンを作れる訳もなく、買いに行きました。
マチのほっとステーション「ローソン」です。
日曜日のお昼前、パンはたくさん陳列されていました。
ローソンでは低糖質のパンが販売されているようです。
せっかくなので、低糖質のパンでランチにしようと思います。
購入したのはこの4品。
たまごのしっとりぱん2個税込130円、糖質6.1g×2個＝12.2g。
ブランのバタースティック2本入～ほんのり甘いデニッシュ～税込120円、糖質9.0ｇ×2本＝18.0g。
ブランのドーナツ税込100円、糖質13.1g。
ブランとは、穀物の「外皮」の部分です。
ローソンではロカボメニューの選択肢として、この「ブラン」を利用した商品を積極的に開発、販売しています。
通常の商品よりも、糖質量を抑えた商品開発が可能になっています。↑ローソン公式サイトより。
サラダも購入しました。
糖質が表示されていますね。
シャキッと！コーンを使ったコーンサラダ税込150円、糖質6.2g。
合計するとちょうど500円でワンコインランチ＼(^o^)／
お会計はPayPayで支払い、2%キャッシュバックがありました。
パンの糖質ですが、菓子パン1個で40gくらいになるそうです。
今回の糖質、パンだけだと43.3g、サラダも加えると49.5g。
これだけ食べて菓子パン1個分強に抑えられるのは凄いですね。
パンをこれだけ購入しなければ、もっと糖質を抑えられたのでは？という疑問が出てきそうですが、私も食べた後にそう思いました(^-^;
お腹いっぱいになったので、パンは2種類にしておけば腹八分目になったのかなと思います。
一つ言い訳をすると、2個入っているパン、2個の糖質量だと勘違いしてしまったのです。
肝心のお味は・・・低糖質だからと言って味が落ちる訳ではなく、黙って出されたら、低糖質とは気づかないなと感じる美味しいパンでした。
現時点で変更になっている可能性もあるので、詳しくは各店舗にお尋ねください。）
