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1年かけて5㎏を落とす朝食抜き超スローダイエットのすゝめ

12月に入り、暴飲暴食が気になる季節。 鍋を筆頭に美味しいものが多かったりしますが、実は冬は痩せる季節です。 人間の体温は36℃くらいですので、体温を上昇させるために脂肪を燃焼させるため、

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